课程设计科学聚焦，学习成绩实效提升

从2月18日助学营进入预习阶段，到4月1日正式开营，到7月16日的结营，5个月的时间过得很快，5个月助学营的学习陪伴，有感受、有成长、有改变。3句话总结概括我的收获和体会。

第一句：火炼——方现真金

俗话说，真金不怕火炼，有效果才是硬道理。

一是学霸心理结构的建立。我在助学营中带领的孩子不仅成绩和排名稳定提升了，偏科问题解决了，更令人兴奋的是，孩子的学霸的心理结构在慢慢形成：首先对学习的积极兴奋的情绪状态建立起来了，按照孩子自己说的话，我现在对每一门学科都非常喜欢;其次是孩子的学科学习习惯和学习方法的改进，之前孩子长期存在的马虎急躁问题得到了改变;三类知识的知识结构，给孩子打开了找到学习规律实现高效学习的一把钥匙，孩子已尝到甜头，对学科方法的学习非常有兴趣;再次孩子的好性格在原来基础上有了更大的提升，处理人际关系的能力在增强。特别是孩子变得自信了，有了目标，眼睛中有光了。按照这样的节奏坚持下去，正如魏晓旭在第一讲中所讲，学霸状态可拥有，专心致志到永久。

二是孩子成绩和排名的提升。培养学霸，我们不是紧盯着成绩和排名，也不能在乎一城一池的得失，但最终能否进入更好的学校的还是需要好的成绩和排名，这是硬门槛，也是家长们的评价标准。从我们初2（22）班来看，助学营的效果是非常显著的：李放心老师女儿本学期期末年级排名第七，比参加助学营之前提升了20多名，是初中以来名次最前的一次；董春杰老师带的孩子在全校年组考试中成绩提升了150名；梁华老师的孩子班级排名提升了12名，校排名提升了24名；彭红丽老师的孩子考到年级第二，跟第一名仅有几分之差，成绩非常优异；陈勇老师的孩子从初一到今年的中考提升了210多名；我带的孩子陈啸宇班级排名从36名到15名，提升了21名，特别是长期以来的语文偏科问题得到了根本性的改变，一跃成为优势学科。相信随着孩子们在家长的帮助下，把助学营的知识完全学懂了会用了用熟了，后面的成绩还会更加喜人。

三是家长新教育观念的改变。家长们通过学习，大脑中有了大量教育孩子的科学知识，不但解决了自己的情绪波动问题，同时面对孩子成长中遇到的问题，也能够做到情绪稳定，应对处理的方法和策略也变得更好了。家长教育观念的调整，家庭关系的改变，也为孩子未来成为学霸，并能够持续稳定下来，提供了可靠而稳定的外界环境，这也是助学营一直以来的目标。

第二句：收获——大于预期

我是元研所的五期研修生，因为孩子的成长问题与元认知结缘并走上专业从事元认知咨询师的道路，几年的学习和实践，自感元认知知识掌握和运用上有一定基础，参加助学营之前我自己也有积极的预期，经过5个月的学习，我的收获远大于之前的预期：

一是完善了知识结构。我之前对元认知的原理掌握和运用的已经比较熟练准确，但在学科方面的学习一直是一个短板，这一次助学营，特别是在第三部分第五至第十讲，让我对学科知识学习更深化细化。另外，关于理想目标、时间管理等知识可以说是增补了空白;学霸的心理结构以及性格方面的课程，让原有知识更加精准具体;特别是董美彤老师每一周的群视频指导，特别精彩，大大丰富了课程之外的大量知识。

二是提升了学习方法。助学营课程提出，学霸的学习过程是建立和完善自己知识结构的过程，这是科学的学习规律，我把这些知识和方法，也用到助学营的学习中。我总结了以下七步学习法：一是利用上下班的时间，把课程听一遍，心中有总体的印象和框架;二是把这个课程转录成文字，做到全面准确掌握;三是坐下来，对照幻灯，对照文字稿再静心认真的学一遍，同时写下自己的反思和灵感，开始内化;四是与孩子和妈妈沟通，认真完成作业，开始与实践结合和运用;五是认真听群视频的老师指导，特别是对作业的点评，同时学习其他家长的作业的优点，进一步精准掌握;六是反思修改作业的优缺点;七是从三类知识的角度整理完善这一节内容的知识结构。这样的学习方法可以帮助我把知识表征得更准确，理解得更透，同时也慢慢形成自己的知识体系。

三是提高了咨询能力。我是一名从普通家长转向心理咨询行业的，除了元认知之处，在孩子教育、学科知识等方面缺少知识储备，特别是在孩子的学习动力、咨询动机，以及学科知识方面都一直影响着我的咨询效果。这一次助学营的理想目标、时间管理、学科学习等方面的课程，可以说是雪中送炭，让我跟来访者的沟通更有针对性也更有效了。这一次学科知识增加，更是弥补我的咨询短板，让我的辅导更有针对性，孩子们学习成绩都有了提升，让我对自己咨询工作也有了更大的信心。

第三句：精品——名不虚传

自从与元认知结缘并投入到元认知的学习以来，对“研究所必出精品”的办学理念一直深有体会，研究所的每一个课程，都经过认真细致的打麿后才出台的，我当过8年的大学老师，知道一个好的课程是如何从讨论方案、准备、试讲、修改等多个环节才能达到好的标准。在参加助学营的过程中，我更加深深体会到助学营“精品—名不虚传”。

一是课程体系完整、科学、用心。在学习中，我有非常深的体会，助学营课程紧紧以塑造学霸的优秀心理结构为中心进行设计备课，十四讲的内容可以分为四个部分：第一部分是第一讲，魏晓旭老师的《学霸状态可拥有，专心致志到永久》，从整体上统领了课程体系;第二部分是二、三、四讲，立足于学霸学习的情绪和动力，从理想目标，时间管理以及情绪等方面进行课程设计;第三部分是五至十讲，立足于学霸的学习方法，用元认知学科学习原理，从三类知识、定理学习，错题精析、试卷分析，知识结构等方面进行课程设计;第四部分是十一至十四讲，立足于学霸的优秀个性，从同学关系、师生关系以及其他优秀个性进行课程设计。这四个部分形成一个整体，有统有分，环节相扣，紧密相连，非常科学合理。第八周的突破考试紧张关和第十一周的假期学习安排，与当时孩子的学习进程完全一致，对家长和孩子来说，可以说是雪中送炭，可见元研所在课程设计上的用心和细心。

二是每一讲知识内容科学、聚焦、落地。在每一周课程学习中，我都能深刻体会到每一讲的课程内容，都是紧紧围绕学霸的心理结构的构建，讲解和补充相关知识。如第十二讲关于人际关系，元研所关于人际关系的课程不少，我都认真学习了，而在助学营的这一次课程中，核心内容是讲如何与同学在学习方面的合作共赢，这显然是紧紧围绕学霸的人际关系的导向、策略和能力上进行内容设计的，所以助学营课程的知识不但科学，更是极有针对性，你要培养学霸拿来就可以用，从理论到具体怎么做，既科学完整，又简单容易行。

三是教学环节设计科学、贴心，用心。助学营开营之前的预热学习，先给了家长铺垫和熟悉相关知识，为开营学习奠定了知识同化的基础。开营后的助学营按照年级和家长孩子的具体情况分班，每个班配班主任，开营后班主任对每个家庭进行了专属指导，非常贴心温暖，又极具针对性。教学形式有老师视频讲课，写作业，群讨论，群视频指导，作业指导，这几个环节也设计得非常科学。从我们班以及我个人的体会来看，董美彤老师的专属指导、群视频上的精彩点评以及辅导，把课程的整体效果提升到一个新高度。助学营的教学把课内与课外、学习输入与输出、学员的被动学习与主动学习，自我练习与修正，学习与实践等紧紧的结合起来，彰显了科学、用心，落地等特点。

助学营的结业不是助学营知识学习的结束，而是新的开始，我会在后面的工作中，把助学营到的知识运用到咨询工作的具体实践中，让元认知的知识和智慧帮助到更多的人!